Su içmek sağlık ve zindelik için çok önemlidir. Tüm gün susuz kalmamak, hastalığa yol açabilecek birçok sorundan kaçınmanıza yardımcı olacaktır. Suyun kıt olduğu ya da erişiminin zor olduğu bölgeler olsa da, bazı durumlarda insanlar sadece sağlık için ne kadar önemli olduğunu göz ardı ettikleri ya da bunu yapmayı unuttukları için su içmezler. Susadığımızda bir bardak suya uzanmak yerine, aynı faydaları sunamayan ve aslında vücudumuza zarar verebilecek şekerli içecekleri tercih ettiğimiz zamanlar olabilir. Sağlıklı kalmak için yapabileceğiniz en kolay şeylerden biri düzenli olarak su içmektir.
Sık sık su içmeyi unutuyor ya da sadece şekerle dolu yapay içecekler içiyorsanız, alışkanlıklarınızı değiştirmeye başlamak isteyebilirsiniz. Günde en az 8 bardak su içmemiz gerektiğini duymuş olabilirsiniz, ancak bu miktar ihtiyaçlarınıza ve yaşam tarzınıza bağlıdır. Asıl önemli olan, ihtiyacınız olan miktarda su içmeniz ve bunu gün boyunca yapmanızdır. Yoğun bir programınız olsa bile, ne kadar su içtiğinizi takip etmenin ve susuz kalmadığınızdan emin olmanın bir yolu vardır. İyi bir su içme uygulaması yardımıyla su alımınızı takip edebilirsiniz. İşte Android için en iyi su içme uygulamaları.
Hydro Coach Hatırlatma
Codium App Ideas, yoğun bir programı olan ve su içmeyi unutabilen insanlar için harika bir uygulama sunuyor. Uygulama size Google hesabınıza giriş yapma seçeneği sunuyor, ancak tercih ederseniz doğrudan ana arayüze gidebilirsiniz. Uygulamanın kullanıcı arayüzüne eriştiğinizde, kaç birim su içmeniz gerektiğini gösteren günlük bir hedef görünecektir. İçmeniz gereken su miktarı yaşınıza, boyunuza, kilonuza ve diğer ayrıntılara göre otomatik olarak hesaplanır. Ayrıca egzersiz rutininizi seçebilir ve ardından uyanma/uyuma zamanınızı ve su içmek için kullandığınız bardağın kapasitesini girmeniz gerekir.
Uygulama, su içme aktivitelerinizi takip eder ve alımınızı takip edebilmeniz için bir rapor oluşturur. Uygulama size kişisel içecek bildirimleri verir ve su dengesini basit bir şekilde ve günlük olarak takip etmenize yardımcı olur. Su içme alışkanlıklarınızı daha iyi anlamak için grafikler görebilirsiniz ve içecek hacimlerini özelleştirmek de mümkündür. Uygulama ayrıca bilgileri arkadaşlarınızla paylaşmanıza ve verileri Google hesabınızla senkronize etmenize olanak tanır.
Su İçme Hatırlatması
Google Play Store'da yüksek bir derecelendirmeye sahip olan bu uygulama, su alımını artırmak isteyen ancak en azından bir bardak içmeyi her zaman unutan kişiler için çok uygun bir çözümdür. Water Drink Reminder, ne kadar su içtiğinizi takip etmenize yardımcı olacak ve aynı zamanda size içmenizi hatırlatacak hafif bir uygulamadır. Uygulamaya başlamak için kilonuzun yanı sıra uyandığınız ve uyuduğunuz saati girmeniz gerekir.
Bu bilgi ile uygulama, içmeniz gereken su miktarını gösteren bir ilerleme çubuğu içeren yeni bir arayüz başlatır. Ne zaman su içerseniz, ilerleme çubuğunu içtiğiniz miktarla güncellemek için artı simgesine dokunmanız yeterlidir. Uygulama aynı zamanda bir aktivite kaydı tutar ve size günlük, aylık ve yıllık istatistikleri gösterir. Ayrıca kilonuzu takip etmenize yardımcı olan bir özellik de var. Water Drink Reminder birçok özelleştirme uygulaması sunar ve bir yedekleme ve geri yükleme seçeneğine sahiptir.
Su Zamanı Pro
Water Time Pro, arayüzünün mükemmel tasarımı ve daha fazla su içmek için sunduğu motivasyon nedeniyle binlerce kullanıcı tarafından seviliyor. Google Play'de en yüksek oranlara sahip olmasının yanı sıra, uygulama güzel yazı tipleri ve eğlenceli grafikler kullanarak kullanıcıları daha fazla su içmeye teşvik eden çekici bir arayüze sahiptir. Mobile Creatures'ın bu uygulaması bir günde ne kadar su içmeniz gerektiğini hesaplayabiliyor. Tek yapmanız gereken ayarlar paneline kilonuz gibi bilgileri girmek.
Belirli bir zamanda içmek istediğiniz su miktarını belirleyebilirsiniz. Düzenli olarak su içmeyi unutmamanız için hatırlatıcılar ayarlamanız da mümkündür. Bildirimler için başlangıç ve bitiş zamanını girerek uyarı seslerini durdurabilirsiniz. Uygulama ayrıca su içme aktivitelerinizi de takip eder. Ayarları tercihlerinize göre kolayca özelleştirebilir ve düzenli olarak su içmenin faydalarından yararlanmaya başlayabilirsiniz. Kullanımı kolaydır ve susuz kalmamanıza yardımcı olur.
Turkish 
English 
Spanish 
French 
German