En İyi Duruş Düzelticiler

Genellikle duruş düzelticiler tıbbi rahatsızlıkları olan kişilere verilir. Ancak zaman ilerledikçe insan anatomisinin anlaşılması ve farkındalığıyla ilerlemeler kaydedildi.

Günümüzde skolyozu veya duruşu önlemek ve/veya düzeltmek için araç arayanlar, omurgadaki düzensiz eğriliği azaltmak için hareket egzersizleriyle birlikte duruş korseleri veya düzelticileri kullanıyor. Her ne kadar tıbbi nedenlerle yapılsa da duruş düzelticilerde hali hazırda pek çok uyarlama yapılıyor. Popüler bir uyarlama ve örnek, sırt ağrısı çeken büyük göğüslü kadınlar için omuzları düz ve göğsü dik tutmak için düzeltici sütyenlerin yaratılmasıdır. Meme küçültme sırt ağrısını azaltmakla aynı sonuca sahip olsa da, duruş düzelticiler daha ekonomiktir ve sırt ağrısını azaltmanın yanı sıra duruşu da düzeltir. Duruş düzelticilerdeki yeniliklerin artık yalnızca tıbbi rahatsızlıkları olanlarla sınırlı kalmayıp, herkes tarafından kullanılabileceği söylenebilir. Çekirdek kasları kullanmak ve yeniden eğitmek egzersizlerden daha güvenlidir.

Doğru Duruşun Önemi

Doğru duruşa sahip olmak ve bunu giymek sadece güven vermekle kalmaz, aynı zamanda iyi bir duruşa sahip olmak kasları esnek tutar, omurgayı esnek tutar ve yaşlanmayla ilişkili aşınma ve yıpranmayı geciktirir. Ayrıca sırt ve boyun ağrılarını da azaltır. Ayrıca kalori yakmaya yardımcı olur, solunum yollarının açılmasına yardımcı olur ve düzgün nefes almayı sağlar.

Doğru duruşa sahip olmanın bir diğer önemli keşfi de ruh halini etkilemesidir. Dik oturanların kendilerini çok beğendikleri söylenir. Duruş değişikliğinin de depresyonu etkilediği söyleniyor. Doğru duruş olumlu bakış açısını aktardığı gibi, kambur duruş da kişinin kendisiyle ilgili depresif düşünceleri teşvik eder. Bunun yanı sıra, Yanlış duruşlar kaslarda gerginlik ve omurgada strese neden olur ve bu durum zamanla kan damarlarının daralmasına, sinirlerin sıkışmasına ve kas ve omurlarda sorunlara yol açabilir.

Bütün bunlarla birlikte, bu makale birkaç duruş düzelticiyi inceledi ve en iyi duruş düzelticilerin bir listesini çıkardı.

1. Andego Desteği

Bu duruş düzeltici, rahatsızlığı sağlamak için bir çift pedle birlikte gelir. Askılar cildinize batmaz ve saatlerce veya daha uzun süre takmak isteyenler için akıllıca bir seçimdir.

2. BeZero Klavikula Desteği

Bu modelin ayarlanması kolaydır ve Velcro kayışlara sahiptir. Yıllarca garanti eden dayanıklı çapraz dikişlere sahiptir.

3. Vibo Bakımı

Süngerimsi malzemeden üretilen Vibo Care rahat etmenizi sağlar. Bu ürün vücudunuza tam oturur ve koltuk altlarınıza kadar girmez. Rahatsızlık duymadan dik durmanızı sağlayan pürüzlü kenarları yoktur.

4. Brison Yüksek Sırt Desteği

Bu destek omuzlarınızı çekerek ileri doğru yuvarlanmanızı engeller ve sırtınızı ve boynunuzu aynı hizada tutar. Ayrıca kürek kemiklerinin düzleşmesine yardımcı olur ve önemli miktarda gerilimin olduğu alanlardan birinin üzerindeki baskıyı alır.

5. TurtlShield Ayarlanabilir

Bu duruş düzeltici, ayarlanabilir Velcro kayışları sayesinde ilerlemenizi izlemenize yardımcı olur. Kaplumbağa Kalkanı kesinlikle onu kullananları teşvik ediyor.

6. NMT Bel Kemeri

NMT Bel Kemeri bel ağrısı çekenler için mükemmeldir. Bu duruş düzelticinin kemeri omurganızın tabanına yardımcı olur ve düzgün hizalanmasını sağlar. Ayrıca daha iyi dolaşımı destekleyen mıknatıslara da sahiptir.

7. GlamyKings Korsesi

Bu destek sırt ve duruşlarını iyileştirmeye kararlı olanlar içindir. Diğer sırt korselerine göre rahatlığı yoktur ancak omurganızı kesinlikle doğru ve doğal bir şekilde yeniden konumlandıracaktır.

8. Vriksasana Duruşu

Bu duruş düzeltici, omuzlarınızın üzerinden kayan bir sırt çantası gibidir ancak boyun ağrısını şiddetlendirmek yerine hafifletir. Ön kısmında sıkılığını ayarlamayı kolaylaştıran bir Velcro bulunur.

9. TK Bakım Pro

Bu tarz geniş alan desteğine sahiptir ve en büyük modellerden biridir. TK Care Pro'yu seçerseniz bunun büyük olabileceğini ve gizli olmaktan uzak olduğunu unutmayın. Evde giymek için mükemmeldir.

10. Bedew Eğitmeni

Bedew trainer'ın ortasında, kürek kemiklerinizin arasında bir ped bulunur. Rahattır ve askıları çantanıza girmez. Bu tarz kıyafetlerin üzerine giyilmek üzere tasarlanmıştır.